Tas nav ieteicams. Pirms ieiešanas kamerā atpūtieties 30 līdz 60 minūtes.
Iemesli
Paaugstināts sirdsdarbības ātrums un asinsspiediensSirdsdarbības ātrums un asinsspiediens saglabājas augsts pēc smagas slodzes. Spiediens hiperbariskās skābekļa terapijas laikā var vēl vairāk paaugstināt asinsspiedienu, viegli izraisot reiboni, sirdsklauves un sasprindzinājumu krūtīs.
Ātra elpošana un augsts skābekļa patēriņšPēc slodzes ķermenis atrodas anaerobās vielmaiņas atjaunošanās fāzē. Tūlītēja iekļūšana kamerā var izraisīt elpas trūkumu, auss spiediena diskomfortu un pastiprinātu nogurumu.
Pārmērīga svīšana un pārkaršanaSlēgtā kamera mēdz būt silta. Spēcīga svīšana var izraisīt dehidratāciju, elektrolītu līdzsvara traucējumus un sliktu fizisko komfortu.
Nemetabolizēta pienskābe muskuļosTūlītēja terapija nodrošina ierobežotu atveseļošanās efektu. Labāki rezultāti tiek sasniegti pēc fiziskās relaksācijas.
Standarta procedūra
Lēnās pastaigas relaksācija 15 minūtes pēc{1}}vingrinājuma
Piepildiet ūdeni, noslaukiet sviedru un stabilizējiet dzīvībai svarīgās pazīmes 15–30 minūtes
Turpiniet ar hiperbarisku skābekļa terapiju pēc sirdsdarbības un elpošanas normalizēšanas
Piemēroti pūļi HBOT{0}}nodarbībai
Fitnesa entuziasti un izturības sportisti fiziskai atveseļošanai
Sportisti, lai mazinātu muskuļu sāpes un nogurumu
Cilvēki pēc treniņa jūtas noguruši un elpas trūkums
Apakš-veselības grupas un pacienti, kas atveseļojas no smadzeņu infarkta
Piesardzības pasākumi
Neiet iekšā kamerā, ja ir spēcīga svīšana vai elpas trūkums
Hipertensijas un sirds slimniekiem iepriekš nepieciešama pietiekama atpūta
Pirms terapijas ēdiet vieglas uzkodas, ja intensīvi vingrojat tukšā dūšā